Efficient. Entrenamiento Funcional

Very comprehensive exercises, always well supervised by the instructors, ensuring good training performance.

It's definitely the best place I exercise. Every two weeks there are new circuits where you can train both strength and cardio in a very healthy and productive environment. Highly recommended!

Objectively speaking:
A 10/10 experience. You train, you learn, you have fun, and you apply what you've learned to your daily life to protect your body and be 100% active; that's when you see the results, in addition to the physical and cardiopulmonary improvement.

Clases reducidas donde los entrenadores están pendientes de ti al 100%. Cuidan mucho que hagas bien la técnica para no lesionarte y maximizar los beneficios del entrenamiento, además de adaptar los ejercicios a las necesidades de cada uno (mayor exigencia, adaptación por lesión, adaptación porque aún no tienes la capacidad para hacer determinado ejercicio de la forma inicialmente planteada…). Personalmente, he estado en tres centros de entrenamiento funcional (dos en Fuengirola) y es el mejor del los tres y donde más he mejorado mi estado físico. Además, Edu te explica la lógica detrás de cada detalle y el por qué de cada vuelta de tuerca que da a los ejercicios, por lo que también aprendes y entiendes la importancia de ello no solamente para entrenar, sino en muchas ocasiones extrapolándolo a la rutina diaria de cada uno. Por otro lado, hay todo tipo de personas (más mayores, más jóvenes, hombres, mujeres, fuertes, empezando a entregar, gordos, delgados…), por lo que siempre vas a sentirte cómodo y nunca vas a sentirte “juzgado” por nadie. The atmosphere in the groups is great, and it's really fun training with your classmates. They also offer a lot of flexibility, allowing you to choose your classes each week, which is ideal for people with rotating shifts or different needs based on their personal routine. I've been with Efficient since February 2024, and I wouldn't trade it for anything.

The best center with the most complete and dynamic training. They are super professional, always attentive to your progress and adapting each exercise to your individual needs. I recommend it to everyone, regardless of their fitness level or age.